阿胶,大家都不陌生了,在一般的小店铺或者超市都有售。在这个高速发展的时代,越来越多的佛系少年少女开始注重养生。阿胶作为“滋补三大宝”自然不能少。
今天咱们就来聊聊,阿胶。
![](https://www.xiezilouzulinwang.com/wp-content/uploads/2024/01/2fb3bcb78926757ad068f63020dfedc9-2.jpg)
你知道阿胶是怎么做的吗?
驴皮。阿胶是将黑驴的皮去毛后,熬制成的固体胶块。
但是纯驴皮熬出来的阿胶味道不太好吃,所以才后来有阿胶糕这个东西。
阿胶跟核桃,跟黑芝麻,和冰糖还有黄酒做出来的,味道香甜醇厚,阿胶的香甜是核桃与黑芝麻混在一起的浓厚醇香,而谈谈的黄酒正好淡化核桃黑芝麻与阿胶的浓腻。
![](https://www.xiezilouzulinwang.com/wp-content/uploads/2024/01/f529f364626ea4b8426ec419b4cef4c5-2.jpg)
阿胶的好处
阿胶在我国有着很久远的历史,距今已有两千年的生产历史,最早记载于《神农本草经》,被列为上品,有补血;止血;滋阴;润燥的作用。
美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的人,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。
![](https://www.xiezilouzulinwang.com/wp-content/uploads/2024/01/8feeb30c3920efed621f35746c846ad5-2.jpg)
阿胶的好处多多。很多人都认为阿胶是女性朋友的专利品。
其实并不然,不止男性女性都可以都可以食用,同样可以通过吃阿胶获得健康,有着意想不到的保健功效。