1、让你和你的伴侣保持吸引力
这种吸引力包括性，性吸引力的基础是要身材，长相地保持/更健康。这句话看起来很肤浅，但从生物学角度看，如果我或对方没有了吸引力，这段关系也不会长久。所以千万不要相信那些哄鬼的话:多吃点，胖一点没关系，我也爱你就爱你全部。
2、无论多忙，为对方腾出约会的时间
每段关系都需要陪伴的时间，而且是有效的陪伴。无论你的工作时间多重要，每周每月甚至每个季度安排一个约会之夜或者假期计划为对方留出时间。在一起时，千万别再用手机继续工作!
3、当你们在聊天时，你尽量倾听对方
很多人在时间的考验中，总以为自己很了解对方很懂对方了，就会用「好了，我知道你想说什么了」这种话来打断对方。这种自认为节省时间的做法很毁掉关系。请停止用大脑来倾听，用心去倾听对方的感受和情绪。
4、坦诚你的情绪感受
如果你有负面的情绪，恐惧，不安全感和焦虑，你可以与伴侣分享。但不要寄望于让对方改变或者拯救你，这不是他的责任。但是让他知道你的感受，对这段关系很重要。如果不这样做，就不会建立信任和尊重。
5、你可以请求对方改变行为，而不是改变性格
如果伴侣有什么困扰你的事情，你当然有权提出来建议。但是，不要越界，你不是要改变对方的性格。比如你说，「老公你可以陪我一起打扫一下房子吗?我希望每天看到的家都是干净的，这对我很重要。」而关系破坏者会怎么说?他会抱怨:「你怎么这么懒!这么爱邋遢，这住的是什么狗屁家啊
6、你要以身作则
如果你希望你的伴侣爱上运动，请你自己开始去健身房或者跑步。如果你想伴侣更加努力，请你自己先努力。如果你努力，你不用说话也是一种鞭策。如果你不努力，你说的话就是站着说话不腰疼。
7、每天表达爱意。
前段时间有个段子。「你为什么跟我谈恋爱后不说我爱你了。「嗯，如果有变化的话我会通知你的。」希望大家知道是个段子，笑笑就好，千万不要照做。如果照做，我想说不是你通知对方，而是对方通知你，You are fired!你要尊重这段关系的话，请每天表达爱意，让对方知道「我爱你」。
8、控制自己的情绪
不做情绪的奴隶，去做情感的主人。一个成熟的成年人，最基本的自觉是保持情绪稳定。当你因为一些坏情绪总是伤害对方，让对方心里受伤、郁闷，亲密关系也在这个过程中出现了裂痕。当两个人发生矛盾的时候，先给坏情绪急刹车，适时转变心态，换一个角度去看问题，能够设身处地理解对方，相信问题也将迎刃而解。
9、不要让自己的生活陷入混乱。
如果你的财务状况混乱，你的健康状况也混乱，你的生活也混乱，那你进入一段关系是不会持久的。不要寄望另一个人的进入是来拯救你的生活的，如果你自己都没法拯救自己，那么不要进入关系，你要么是拖垮另一个人，要么会让自己更崩溃。