9600K+Z390用了两年多，想升级了。首先要明白为什么要升级，电脑最大的瓶颈是什么？升级是不是硬需求？如果说我日常只是斗地主看电影，纯粹是觉得跑分没那些用液氮超7G的大佬高，那完全没必要。
而我明确需求就是，在《剑灵》双开全5的情况下，我9600K拉到全核4.8还可以应付，但是如果在这个基础上电脑上再运行一个QQ+微信+浏览器+音乐+YY语音，就开始有点捉襟见肘了，内存和CPU占用会比较高，导致帧数波动，影响游戏体验，所以我开始考虑升级电脑，配置如下：
电源：酷冷至尊GX 650，完全够用
CPU：9600K（默认电压OC全核4.8 30分钟FPU 80度）
主板：MSI Z390 CARBON AC
显卡：QCH 2060，剑灵不怎么吃显卡完全够用，现在也换不起显卡
内存：英睿达3000 8GX2（C9BJZ颗粒，拉到1.42V C20 4400MHZ），完全够用。
硬盘：阿斯加特NVME 256Gx2+希捷2T，完全够用
散热器：利民FS140+信越7921散热硅脂，全机箱前3下2后1上2的12CM风扇前进后出。
影响性能的就这些，所以基本上只需要升级CPU和主板，备选方案有几个：
1、QQBY/QQZ4，其实就是9900K的ES版，1600左右，好处是性能强劲，价格便宜，不用换主板，坏处是功耗高，体质默认大雷，基本无质保，而且以后不好回血
2、10600K/11600K+Z490，10600K纸面性能提升不大，但是多了超线程在同时开一大堆软件的情况下比较宽裕。缺点是Z490也不便宜，而且11600K发布跳票了要等
3、5600X+B550M TUF重炮手/B550M Mortar，单核多核效能提升较大，缺点是贵1000
按照我一贯来购物的准则就是，如果犹豫是否买一样东西仅仅是因为它稍微贵了点，就买。其实我还想再犹豫会，但此时intel请了杨笠代言，一波神助攻，我果断就上了AMD 5600X+B550M Mortar，其他不变。
RYZEN 5600X+MSI B550M Mortar
然后开始折腾，确实要吐槽MSI B550M Mortar这块主板，虽然这板子在供电可以说诚意拉满，但是扩展和功能实在是诸多不便。比如MSI Z390暗黑上，内存超到开不了机了会自动回到上一次成功的参数，但是这个设置在B550M不存在的，需要直接开机箱，拆显卡，抠电池，等5分钟。
然而我用了一种稍微方便一点的方式就是重新用U盘盲刷BIOS，方法是用一个8G的U盘，格式化成FAT32格式，把BIOS文件放到U盘根目录上，文件名改为MSI.ROM，插机箱后面的盲刷插口，按下Flash BIOS Buttom就行，时间差不多，但是不用开机箱拆显卡抠电池。
而且两个Nvme固态和显卡把PCIE通道拉满的情况下，我的创新A5直接无用武之地了，甚至想插都没得插，建议和我类似情况的朋友可以考虑小雕或者重炮手。
内存方面，其实AMD这几代内存都做得不好，但是5000系列这一代提升很大，我经过多番尝试，测试出以下几个时序：
1、1.5V C20 4400，FCLK 2100（FCLK上不去）
2、1.5V C18 4200，FCLK 2100
3、1.45V C16 4000，FCLK 2000
最终选择第三种方案，原因还是低延迟下同步FCLK，时序C16-20-20-38（其实C16-19-19-36也行，但有点极限），TRC 58，其他小参不调，抄作业都懒得抄完的那种。过所有测试，稳定。
其实第一种方案跑分最好看，但是不够稳。而且AMD有个说法是内存频率：FCLK最好是1:1，内存超出的都会被分频掉，加大延迟，体现在游戏中就是轻微的卡顿。
然后是CPU超频，有两种方式
1、直接简单拉全核倍频和电压，1.35V 4700，稳定，功耗约114W，温度80，CPU-Z单核660，多核5000上下，降到1.32V能用，1.3也可以过30分钟FPU，R20，温度75，但是竟然过不了剑灵！
2、用GameBoost模式，开PBO。
Precision Boost Overdrive：Advanced
PBO LImit：MotherBoard
Precision Boost Overdrive Scalar：Manuel 10X
Max CPU Boost Clock Override：350MHZ
Curve Optimizer：All Cores
All Cores Curve Optimizer Sign：Negative
All Cores Curve Optimizer Magnitude：25
这样的话，最大单核频率能到4.85以上，CPU-Z单核能到670+，多核5100+，功耗110+W，温度也是80上下，自动电压约1.35V。
这是我这颗U能发挥出来的性能最强的方案，也是跑分最漂亮的方案，鉴于网友要求比较严格，不能1.25V全核5.0 80度一律算大雷。
但是最终我没选择这个方案，因为AMD PBO的原理是，会根据情况选择体质最好（或者当前负载较低）的两个核心去跑高频，6个核心实行三班倒，这样效率确实最高，但是在CPU自动切换核心的时候会出现一个谜之卡顿，在Ryzen 1800X的时候尤为明显，3800X那一代也还存在，这一代已经优化得很好，但还是会稍微有那么一点点。
最终我选择的方案是：全核4.6电压锁1.2V，拷机不过70，一天剑灵双开全5档，功耗不到90W，最高65度，虽然最高帧数不高，但是最低帧数即使是大家开场放技能的时候也基本掉不到40以下，少部分场景会到35，绝大部分在50上下，就非常舒服。
总体来说，超频就是不断试探CPU内存主板的极限，但是始终还是要回到日常使用的需求，需要的是漂亮的分数，还是在低温低功耗的情况下，尽可能保持稳定的前提下，去拉高帧数的下限？
在我看来，最高的帧数只有参考价值，帧数的波动频率，尤其是帧数的下限，才是最影响游戏体验的。
最高90帧，最低25帧，平均50帧，远不如最高70帧，最低35帧，平均45帧来得舒服。
最后感谢让我抄作业的各路大神，AMD YES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!