大多数职场人都在努力地拼搏，渴望成长，渴求发展。但由于每个人付出的不同，得到的回报价值也不同，职业发展基本上是天差地别。
尤其是有一个阅历的职场人都会有这样一些感触：明明很忙碌，但有的人混得风生水起，有的人却始终原地踏步，干着普通的职位，拿着普通的薪资；有的人明明很努力，却始终看不到晋升的曙光；有的人工作很用心，熬夜加班，却还是没能得到老板的赏识。
这些问题一直困扰着很多职场人，也是职场的一种普遍现象。
为什么努力没能兑换同等的价值？为什么忙碌没有意义？究竟是职场迷惑、命运不公，还是另有原因？
老王认为，任何事物永远都不会跳出其因果逻辑。所谓付出与回报相去甚远的疑惑，只是人们没有探寻到其中深层次的原因。
有的人在忙碌中，获得成长，经过奋斗实现了人生质的飞跃。但有的人也是忙碌，多年后，却始终在原地打转。升职困境，中年危机，他们的命运看起来似乎总是充满波折，处处坎坷。
老王认为，先找到原因，其实并不复杂，高质量的努力让人大获成长，节节攀升，而低质量的努力就如同温水煮青蛙，让人在一种努力奋斗的自我陶醉中不断感受人生的残酷。
那么，低质量的努力都具有什么特征呢？老王认为：
1、机械做事，不做思考。
职场上有一些人看似很勤快，行动上很卖力，但思维很懒惰，从不愿意多想。职场人最需要的成长是思维、经验和智慧。可一个思想惰怠的人，又谈何成长呢？
2、随遇而安，没有职业目标。
近些年来，佛系的价值观逐渐在社会上开始流行，一些人把它用到了职场上。他们相信，自己只要负责努力，命运自有安排。这样的人在工作中，老板安排什么他们就做什么，很少会主动为自己争取什么。找到什么样的工作就先干着，什么职业无所谓，能做得来就可以。久而久之，他们没有明确的职业发展方向，也没能打造出自己的一技之长，成长缓慢，甚至出现退步。
3、从不复盘，增长缓慢。
工作的本身不仅仅是为了换取工作成果和报酬，同时也是在为未来储蓄智慧资本。及时的复盘和思考，才能在忙碌中获取更高的价值。任何事，无论成功或失败，都可以通过复盘从中获取智慧。而从不复盘的人，会让工作的价值大打折扣，久而久之，也会与人产生了巨大差异。
老王认为，任何一个时代，奋斗永远都是有价值的。但我们不该聚焦于努力本身，是应该以高效成长为目标，去撬动更大的职场价值。老王建议从以下几点努力：
1、锁定目标，长期投入。
当你习惯于用80%的精力解决核心问题上，你能解决问题的效率更高，产生的价值也就更大，得到的回馈也会丰厚，久而久之，这些积累会产生复利效应，你的成长效率也就越来越高。
而反观当下社会，很多人之所以无法实现高效成长，正是因为过于焦虑，急于求成，怕被别人落下，所以很想在短时间内实现逆袭。
尤其是在现实生活中，很多一步登天的故事被无限夸张放大，让很多人觉得那是自己也能触手可及的人生，但事实上只能给人们带来短暂的幻想，和失望后无尽的失落，以及难以排解的负面情绪。而这样一个盲目试错的过程，却是消耗了最昂贵的时间和精力的成本。
身在职场踏实奋斗是根本，不能总是妄图走捷径，抱有这样的心态很容易成为别人的猎物，让你输得更惨。你最需要做的是锁定目标，长期投入，才能达到积累。举个最简单的例子，如果你希望在未来两年内月收入过万。那么就要锁定这个目标，并将其分解。你要弄清楚，如果希望在某份工作中获得过万的月收入，需要具备哪些能力。然后再回过头来盘点自己，目前的能力有多少可以匹配，有哪些不足，并在有限的时间内制定计划，如何去提升自己的能力，不断地匹配这个标准，缩小差距。
2、提高单位时间价值。
在成本一定的情况下，单位时间内产出的价值越高，效率越久越高。
那么要提高职场中的成长效率，则需要充分地使用时间和精力。
在职场中，有计划地做事可以使我们的工作更有节奏，实现单位时间内的最大产值。
职场中常常会有这样一种人，他们认为所有的事情都了熟于心，随手抓起工作，便投入其中，消耗更多的时间和精力。别人一天可以做完的事情，你要一天半甚至两天才能完成。你加班到深夜，忙到没时间吃饭，反而证明了你的无能。这很可悲，也很现实。凡事都有轻重缓急，有计划、有节奏地做事，可以让你的工作效率更高，促使你获得更快的成长。
3、运用思考的力量。
很多时候，完成工作的方法都不只一种。可多数人往往会条件反射地选择自己熟悉的、简单的方法，而后不假思索地投入到工作中。
正确的做法是，任何事情在开始之前，都需要认真整理思路。一个用心的思考，也许会让你事半功倍，而每一件事都以最优的方案解决。你所收获的，不仅仅是高质量的工作成果，还有活跃的思维，以及出色的解决问题的能力。这些都是高质量的成长，并且会在未来推动你获得更大的价值。
这是一个讲究价值和效率的时代。在职场，高效率代表着你能够以最少的成本，创造最大的价值；而那些整日“瞎忙”的人，更重视自己的付出，很容易沉浸在自我陶醉中，用所谓的付出来自我麻痹，平衡人生的失意，最后得到的一定是焦虑！