人的一生都是在不断地与外界打交道，在人与人的接触中，有欢乐，也有低落；有得意，也有失意。

而职场上的人际关系，说简单就是能够让自己在职场上有对等的关系可以依托，而最终，一个人在职场上很大程度也是靠人际来促进职业发展。

人际关系的这三个公式，职场人一定要弄懂学通。

1、惯坏他人=为难自己

在职场上你总是心软，最终的结果就是让自己左右为难，伤害也随之在你身上蔓延。

为何这么说呢？

同事有什么麻烦都找你，不太好说话了，那同事的麻烦事不就是嫁祸到你身上了吗？

职场上遇到什么责任，都指向你，因为你不敢反驳，那黑锅不也都在你头上了吗？

毫无原则性的心软退步，就是在惯坏他人，最后让自己的能量输送给别人，枯竭了自己。

2、怨怼别人=折磨自己

在职场上总会遇到许许多多不顺心的事情，如果内心无法化解，形成思想上的情绪和言语上的怨怼，那折磨的其实是自己，把自己禁锢在抱怨的苦痛里。

因此，与人相处，不妨把心放得大一些，不要去纠结一些可有可无的事情，更不要去死盯着一些不痛不痒的细节。

这些自己内心过不去的坎，让自己多了抱怨和啰嗦，更是作茧自缚，不妨放开胸怀，可能会在人际交往中有不一样的效果。

3、乐于助人=成就自己

不要吝啬自己的付出，不要认为帮助自己是消耗自己，许多时候，在帮别人铺路的同时，也是在给自己攒人品，攒福气，最后也会成就了自己。

在职场上，同事之间互相帮忙，成就彼此，也是一种互相取长补短、资源有效利用的捷径。